有些人喜歡天不亮就起牀鍛鍊身體,這麼做對健康? 暱稱庫 軟件技術 5.36K 大中小設定文字大小 支付寶莊園小課堂8月30日的問題是,有些人喜歡天不亮就起牀鍛鍊身體,這麼做對健康?如果你不清楚,可以看看文中的介紹。2021年螞蟻莊園8月30日莊園小課堂答案今天的問題是:有些人喜歡天不亮就起牀鍛鍊身體,這麼做對健康?答案是:未必有益答案解析:太早運動對身體未必有益。清晨太陽未升起或剛升起時,植物光合作用不足,氧濃度相對較低,且經過一夜的廢氣積累,空氣質量相對較差。若想早上鍛鍊,建議以和緩運動爲主,不宜進行劇烈運動。 TAG標籤:健康 起牀 天不亮 鍛鍊身體 #